Как подружиться с морской болезнью

Ближайшие путешествия:

Давайте выясним, почему некоторые яхтсмены «зеленеют» при походах под парусом и как защититься от морской болезни – главного врага всех отдыхающих на воде.

Начнем, пожалуй, с того, что узнаем его – врага – в лицо. Как правило, определить страдающего от морской болезни можно по разным признакам, среди которых лидируют цвет, настроение и аппетит – угнетенный заболевший меняет оттенки похлеще хамелеона, а на предложение отобедать реагирует строго обратно-пропорциональными действиями. В особо сложных случаях болезненный может в рубке принимать форму эмбриона, капать слюной на палубу и просить пощады у Посейдона.

Подобное поведение одного или нескольких членов экипажа, сами понимаете, сильно вредит общей ауре романтики, пропитывающей любой яхтинг. Но, к счастью, концепция отдыха на воде предполагает не средневековые способы избавления от «слабого звена» и, при должном подходе, от морской болезни можно если не ускользнуть, то предупредить и уменьшить ее влияние до едва ощутимых масштабов.

Для этого разберемся с научной точкой зрения на явление и обратимся к списку литературы – медицинским справочникам и энциклопедиям. Они намекают, что причины морской болезни – кинетоза – до сих пор являются предметом научных исследований. Почти со стопроцентной уверенностью ученые утверждают лишь то, что ведущая роль в возникновении укачивания принадлежит рецепторам вестибулярного аппарата. Эти рецепторы реагируют на изменения движения тела и передают сигналы о силе и характере этих ускорений в мозг. Еще одна причина морской болезни – конфликт между сигналами, которые поступают в центральную нервную систему из вестибулярного аппарата и органов зрения. Грубо говоря, когда мозг не может сложить в привычную форму и проанализировать кучу информации, которой привык руководствоваться в других условиях – начинается кризис, стресс и прочие производные обсуждаемого недуга.

Проявляется болезнь не только на море, а и во время любого движения – хоть на поезде, хоть на автомобиле, хоть на качелях. Морской же она стала только благодаря тому, что массовый характер, популярность и безошибочную узнаваемость приобрела во времена развития судоходства.

Для того, чтобы испытать укачивание на себе, можно прокатиться на наземном транспорте, одновременно читая книгу или приковав взгляд к экрану телефона. Таким образом, ограничив мозг в получении информации об окружающем пространстве и подкосив работу вестибулярного аппарата, человек может искусственно вызвать симптомы кинетоза. Ну а если даже после продолжительного эксперимента организм отчитывается мозгу, мол, все ок, сбоев не обнаружено – поздравляю, у вас отлично развит вестибулярный аппарат, и вам прямая дорога в море!

Но если вы почувствовали тошноту, головокружение или что-то подобное – вероятно, вы подвержены влиянию болезни не меньше других. Не стоит этого бояться – не так страшен волк, как его рисуют. Все подвержены укачиванию, но в разной степени – даже опытные капитаны во время длинных переходов нет-нет, да и перевесятся за борт на какое-то время. А эти-то морские волки знают, как не допустить подобных реакций организма.

Разумеется, мы тоже знаем обо всех способах уменьшения мучений на борту и расскажем их вам. А вы сохраните этот пост в избранное, и тогда он будет под рукой, коль скоро случится необходимость применения новых знаний.

Способ номер 1. Профилактический.

Исходя из названия – это скорее не способ, а рекомендация любому начинающему покорителю морей. Чем раньше, тем лучше – начните делать всевозможные кувырки, повороты-развороты корпуса, попробуйте пару-тройку раз сделать «колесо», плавные круговые движения головы с закрытыми глазами. В общем-то, любая регулярная физическая нагрузка будет способствовать возведению качественных оборонительных редутов перед болезнями и недугами. Конечно, желательно исключить из рациона крепкий алкоголь, жирную пищу. Нужно отдавать предпочтение той еде, которая быстро усваивается организмом. Не забывайте про важнейший витамин С. 

Способ номер 2. Ленивый.

Если вас, несмотря на отличное здоровье, все-таки «накрыло» – идите спать. Серьезно, лучше этого способа пока ничего не придумали. Если получится заснуть – можно легко проснуться здоровым и радостным человеком, а не грустным и печальным мини-Шрэком. Если получилось доползти до каюты и расположиться там – проследите, чтобы она хорошо проветривалась. Если «выкл» случился где-то в районе рубки или палубы – ползите оттуда в каюту, нечего у здоровых людей под ногами без дела валяться.

Способ номер 3. Героический.

Если сон не идет, а силы не полностью покинули тело, попробуйте заменить грустные мысли на полезные действия – помойте палубу, перенесите в каюту мучеников из предыдущего пункта, станьте за штурвал и смотрите в одну точку на горизонте. Займитесь чем-нибудь, чтобы не хватало времени жалеть себя и мечтать о суше.

Способ номер 4. Медикаментозный.

Порошки с таблетками. Например, прометазин или препарат драмина, или бонин, или сиэль. Или еще десяток названий, которые выдаст любой поисковик. Честно говоря, пользоваться ими мы не очень рекомендуем, поскольку у них у всех есть побочные действия, самым важным из которых является блокировка всей центральной нервной системы и, как следствие, – ярко выраженные слабость, сонливость и апатия. 

Способ номер 5. Липкий.

Скополаминовые пластыри или их аналоги. Клеится такой за ухом незадолго до выхода, но подействует, даже если морская болезнь уже началась. Отличие от таблеток в том, что пластырь действует только на внутреннее ухо, отвечающее за вестибулярный аппарат, а не «глушит» всю нервную систему. Если переходы длинные – можно раз в пару дней менять пластырь и клеить его за другим ухом, чтобы не вызвать раздражение кожи. 

Способ номер 6. Народные средства.

Их всегда много – не исключение и наш случай. В первую очередь, нас интересует имбирь: отвары, чаи и компоты на его основе – наше все. Многие уверены, что лучше способа еще не изобрели. Добавьте в чай мяту с цветками дурмана, и все – вы великолепны!

Способ номер 7. «Дедовская магия».

Из таких способов, пронзивших века, одним из самых популярных считается пеленание живота бинтами снизу-вверх. Объяснить эффект с точки зрения медицины пока не получилось, но предположительно действенность метода связана с многочисленными нервными центрами, расположенными в области пупка и солнечного сплетения. Столь же эффективна и акупунктура – уже давно китайцы научились находить нужное место на левом запястье и, нажимая на него, облегчать приступы болезни. Стопроцентной гарантии нет – как минимум, нужно знать, где жать и с какой силой. Но если будете просто массировать левое запястье – обязательно нащупаете нужное место, а дальше – дело практики. 

Путешествуйте, друзья, и не бойтесь мимолетных трудностей!

Ближайшие путешествия:

1890 €

ХИТ
продаж

Путешествие на катамаране по Французской Полинезии

10.02 - 17.02.2018

16

490 €

ХИТ
продаж

В гости к Посейдону – по Сароническим островам Греции

28.04 - 05.05.2018

16